父母长辈普遍喜欢批评训斥他们的晚辈，青少年心理咨询机构，尤其是父母，有的父母批评唠叨简直没完没了，即使无效也决不放弃；还喜欢算旧账，严重者非打即骂。这在我国比西方发达国家也许更加普遍而严重。长辈，尤其是手里握有大权的人，对于已成年的晚辈往往也摆脱不了这种关系模式。这是神经症和障碍的一个重要社会根源。心理咨询必须从根本上改变人的这种人际关系和反应模式，采取尊重人和平等协商的关系模式。

咨询师透过新的视角，发现当事人的思维漏洞，纠正当事人认知的偏差，发现解决问题的希望。这要求咨询师须在有限的时间里找到、锚定当事人持有一个或两个对生活具有破坏性的核心观念或情感，然后多角度攻打它们，摧毁它们，代之以对生活具有建设性的观念、情感。这些破坏性观念、情感有 “我没有价值”，青少年心理咨询热线， “我很贱”，“我们没有未来”，南漳青少年心理咨询，“我很自责”，“他们很坏”等，与之相应的建设性思想情感有“我有自己的价值”，“我有自己的尊严”，“我还有机会”，“我不必苛责自己“，“我误会他们了”等。一旦当事人破坏性观念松动乃至瓦解，建设性观念生长壮大，站稳脚跟，当事人的心理困扰即缓解，乃至解除。

在你和别人说话时，一定要留意对方的敏感点，比如对方身形肥胖，你就不要一直在谈话中提起身材的问题，也不要一直说你这么胖应该减肥了等等的话，可能你觉得是在开玩笑，但是你看似无心的话，却让听者“有意”了，你若有若无的一句闲话就能将你们的关系击溃。

说话要客观，要尊重事实，实事求是地反映客观实际，青少年心理咨询网站，也要看场合和对象来说话，要注意表达方式。不能夸夸其谈，也不要把一件事添油加醋地告诉给对方，这样会误导对方对这件事的判断，也会对你这个人的形象有所影响。有些人很喜欢主观臆测，信口开河，往往把事情办糟。

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